aujourd’hui, je vais te guider pour préparer des pierres de massage spéciales à base d’ingrédients naturels, qui pourraient aider à soulager certains inconforts liés à l’arthrose. veille bien à noter que ces pierres sont une solution bien-être et non médicale. avant d’entamer la préparation, lis attentivement les avertissements pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.
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Ingrédients
Ustensiles
Préparation
Étape 1
mélange l’argile verte en poudre avec l’eau distillée jusqu’à obtenir une pâte homogène.
Étape 2
ajoute les huiles essentielles de menthe poivrée et de gaulthérie à la pâte et mélange bien.
Étape 3
incorpore les épices camphrées en prenant soin de bien les répartir dans le mélange.
Étape 4
fais fondre la cire de soja au bain-marie, puis ajoute-la à la préparation.
Étape 5
mélange bien le tout et verse la préparation dans les moules en silicone.
Étape 6
laisse durcir à température ambiante pendant 24 heures avant de démouler.
Mon astuce bien-être
pour une efficacité accrue, conserve tes pierres de massage au réfrigérateur. l’effet froid peut également aider à réduire certaines inflammations.
comment utiliser les pierres de massage
applique doucement les pierres sur les zones douloureuses en faisant de légers mouvements circulaires. évite le contact direct avec les yeux et n’utilise pas sur une peau irritée ou blessée.
L’info en plus
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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?
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