Chakra racine : comment l’équilibrer ?

"
n

Catégorie

Date de publication

10 Fév, 2025
5/5 - (7 votes)

le chakra racine, ou muladhara, est le premier des sept chakras et se situe à la base de notre colonne vertébrale. il est associé à notre sentiment de sécurité et à notre connexion à la terre. aujourd’hui, je vais te montrer comment créer une huile essentielle maison pour équilibrer ton chakra racine. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, lis attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

verse l’huile de jojoba dans le flacon en verre.

Étape 2

ajoute les huiles essentielles de vétiver, patchouli, cédrat et nard dans le flacon à l’aide du compte-gouttes.

Étape 3

referme le flacon hermétiquement et secoue-le délicatement pour bien mélanger les huiles.

Étape 4

laisse reposer ton mélange pendant au moins 24 heures avant utilisation pour que les huiles s’harmonisent.

Paulina Aubertin

Mon astuce bien-être

si l’odeur de l’huile te semble trop forte, dilue-la avec un peu plus d’huile de jojoba pour atténuer son intensité tout en conservant son efficacité.

comment utiliser ton huile pour le chakra racine

applique quelques gouttes de l’huile sur la plante de tes pieds ou au bas de ta colonne vertébrale, puis masse doucement pour favoriser la relaxation et la connexion à la terre.

L’info en plus

pour approfondir ton travail sur le chakra racine, intègre cette huile dans une séance de méditation ou de yoga axée sur la stabilité et la sécurité intérieure. tu peux également l’utiliser dans un diffuseur pour parfumer l’air ambiant et bénéficier de ses effets apaisants.

Imprimer

Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

  • VÉTIVER BIO - 5mL - Huile Essentielle de Qualité Premium - 100% Pure, Naturelle, Garantie ChromaCert - Chémotypée et Intégrale - La Compagnie des Sens
    QUALITÉ : Huile essentielle 100% pure, intégrale et chémotypée, certifiée COSMOS par Ecocert Greenlife. Composition : khusimol 6-18%, isovalencénol 1-16%, α-vétivone 2-6%, β-vétivone 2-6% CARACTÉRISTIQUES BOTANIQUES : Nom latin Vetiveria zizanioides (L.) Nash, famille des Poaceae. Distillée à partir des racines. Notes olfactives boisées et terreuses, caractéristiques CONDITIONNEMENT : Flacon en verre ambré avec codigoutte intégré. En usage cosmétique, s'applique diluée dans une huile végétale ou s'utilise en diffusion comme parfum d'ambiance NOS GARANTIES : Chaque lot dispose d'un bulletin d'analyse en ligne, disponible sur notre site, garantie ChromaCert. Sélection, contrôle qualité et conditionnement réalisés à Lyon LA COMPAGNIE DES SENS : Marque française spécialisée en aromathérapie et phytothérapie depuis 2013. Nos produits BIO sont sélectionnés par nos experts en aromathérapie
    6,90 €
    6,10 €
    -12%
  • HIQILI Huile Essentielle de Vétiver pour la Peau, les Parfums | pour la Fabrication de Bougies et de Savons, comme Parfum, à Ajouter au Shampoing, à la Lotion - 100 mL / 3,38 fl oz
    Ingrédients et Arôme: Huile essentielle vétiver est un mélange légèrement parfumé de notes douces, boisées fumées et terreuses qui aide à se détendre profondément, à calmer l'esprit, à remonter le moral et à apporter une multitude de bienfaits. Distillée à partir des racines de la plante, son parfum est plus proche de l'arôme naturel du système racinaire de la plante Soins de la Peau: Huile essentielle vétiver équilibre la sécrétion d'huile, améliore le teint terne, aide à minimiser les imperfections de la peau et maintient une sensation de souplesse et d'éclat sur la peau. Diluer avec une huile de support avant utilisation, ou ajouter à votre régime de soins quotidiens Relaxation et Enrichissement des Arômes: 2-3 gouttes huile essentielle vétiver dans un diffuseur créent non seulement une atmosphère paisible, détendent efficacement l'esprit et le corps, augmentent la concentration au travail et améliorent la qualité du sommeil, mais purifient également l'espace des odeurs. Peut être utilisé dans la chambre à coucher, le salon, le bureau et dans d'autres situations Bricolage Créatif: Vous pouvez utiliser huile essentielle de vétiver pour fabriquer des cadeaux faits à la main pour vous-même, votre famille et vos amis, tels que des bougies, des savons, des parfums, des crèmes, des essences, des lotions, des crèmes hydratantes, des crèmes pour les mains, des sprays, des gels douche, des déodorants, des nettoyants et bien d'autres choses encore Autres Caractéristiques: Flacon de voyage de 10ml avec compte-gouttes inclus, facile à transporter et à partager. Le flacon de couleur ambre est protégé contre les UV et les gouttes. Il est accompagné d'un mode d'emploi
    14,88 €
  • Pranarôm Huile Essentielle Patchouli 5 ml | Fragrance caractéristique, favorise le confort circulatoire. À diluer avant application. 100% pure et naturelle.
    Huile Essentielle de Patchouli pure et naturelle Largement plus connu et utilisé par la parfumerie qu’en thérapie aromatique, le patchouli, originaire d’Indonésie, ne manque pourtant pas d’attrait pour ses propriétés thérapeutiques pour la circulation lymphatique et veineuse. Posologie : Voie cutanée - Toujours diluer 2 gouttes HE + 2 gouttes HV de noisette par exemple Conseil : Un parfum “patchouli“ pour ceux ou celles qui aiment cette fragrance caractéristique?: 5 gouttes HECT Patchouli + 1 goutte HECT Pin de Patagonie (Pinus ponderosa) + 1 goutte HECT Pamplemousse + 100 gouttes d’HV Jojoba Domaine d'application : Confort Circulatoire
    4,99 €
  • MUNUSNA Huile Essentielle de Patchouli 100% Pure et Naturelle 100ML | Huile de Patchouli pour Aromathérapie, Diffuseurs, Massages, Peau, Cheveux, Patchouli Oil pour Fabrication de Savon, Bougies
    ✅【Huile essentielle de patchouli 100 % pure】 - MUNUSNA huile de patchouli est extraite du cablin de Pogostemon par distillation à la vapeur traditionnelle, non diluée et sans additifs ni charges. Cette huile de patchouli de qualité supérieure offre un arôme riche et terreux qui est parfait pour les produits d'aromathérapie, de peau, de cheveux, de massage ou de parfum d'ambiance, offrant une expérience sensorielle pure et authentique. ✅【Favorisez les liens du couple 】- L'arôme riche, doux et boisé de l'huile essentielle de patchouli MUNUSNA emplit l'air de molécules d'aromathérapie, créant une atmosphère romantique et chaleureuse qui remonte le moral et vous permet, à vous et à votre partenaire, de profiter pleinement de la soirée. ✅【Hydrate la peau 】- l’huile essentielle de patchouli contient des antioxydants qui contribuent à réguler la production de sébum et à améliorer l’aspect de la peau grasse ou acnéique. Diluez-la dans une huile végétale et appliquez-la localement ou mélangez-la à vos soins quotidiens pour réduire les pores obstrués et redonner de l’éclat à votre peau. ✅【Produits Parfumés DIY 】- l’huile essentielle de patchouli possède un arôme puissant et durable, ce qui en fait un excellent fixateur de parfum. Elle est idéale pour créer des produits parfumés, seule ou associée à d’autres huiles essentielles, comme des bougies, des savons, des parfums, des produits d’entretien ménager, des huiles de massage, des crèmes pour les mains, et bien plus encore. À vos créations en famille ou entre amis ! ✅【Huile Essentielle Naturelle Pure】 - L’équipe MUNUSNA sait que la qualité est le seul moyen de gagner l’amour des clients à long terme ! À cette fin, nous avons subi une longue période de criblage et de tests approfondis pour extraire chaque goutte d’huile essentielle par distillation avec des matières premières de haute qualité, sans additifs et sans dilution, afin de vous fournir une huile de patchouli hautement concentrée, pure et naturelle. ✅【Sélection De Cadeaux 】- Avec de tels avantages attentionnés et affectueux, Huile essentielle de patchouli poivrée est l’un des cadeaux les plus populaires pour tous les jours ou les fêtes importantes telles que : la fête des mères, la fête des pères, l’anniversaire, la Saint-Valentin, la rentrée scolaire, Noël, Thanksgiving, le jour de l’An, etc. ✅【Marque De Confiance】- MUNUSNA huiles essentielles sont certifiées par ISO, MSDS, CPNP, IFRA, COA, qualité fiable, toute notre équipe en toute sincérité pour vous servir, si vous avez des questions, n’hésitez pas à nous contacter !
    14,99 €
  • Cèdre De L'Atlas BIO (Cedrus atlantica) - 30 mL - Huile Essentielle Chémotypée et Certifiée AB/Cosmos - Aroma Labs - Made in France
    EXTRAIT 100% NATUREL : Huile essentielle de Cèdre De L'Atlas (Cedrus atlantica (Endl.) Manetti ex Carrière), obtenue par distillation des bois. Un indispensable de l'aromathérapie ! PRIX COMPÉTITIF : Accessible à tous les budgets, un des meilleurs rapports qualité-prix du marché. CERTIFICATION BIO : Issue de l'agriculture biologique, certifiée Cosmos Certified selon le référentiel Cosmos par Ecocert Greenlife. QUALITÉ TESTÉE EN LABORATOIRE : Analyse de la composition de chaque lot pour vérifier le chémotype et garantir l'efficacité que vous recherchez. AROMALABS, LE MEILLEUR DE L'AROMATHÉRAPIE : Marque française et engagée, Aromalabs propose des huiles essentielles bio accessibles à tous, sans compromis sur la qualité.
    5,75 €
  • Cédrat (Citrus medica) écorces de fruits (péricarpe) Naturalma - 10 ml - Huile Essentielle Pure et Naturelle à 100% - Arôme pour aliments - Végan et produit en Italie
    PURE ET NATURELLE : Cédrat (Citrus medica) écorces de fruits (péricarpe), huile essentielle Naturalma. Pure et naturelle à 100 %, sans fragrances ou parfums artificiels, additifs ou autres substances chimiques. Arôme naturel pour aliments. QUALITÉ ALIMENTAIRE : grâce à la qualité et à la concentration élevées, quelques gouttes suffisent pour aromatiser naturellement 100 g/ml d’aliments ou de boissons. Les huiles essentielles Naturalma sont idéales en cuisine comme arômes naturels. POLYVALENTE EN CUISINE : arôme naturel intense et caractéristique, adapté à l’usage alimentaire. Elle peut être utilisée pour aromatiser les boissons et les préparations sucrées et salées comme les gâteaux, biscuits, crèmes, thé, tisanes et autres aliments. USAGES SECONDAIRES : utilisable dans les diffuseurs et les parfumeurs d’ambiance. Cosmétique maison : diluée dans des crèmes, shampooings et huiles émollientes (amande, argan, jojoba ou autres huiles). Idéale aussi pour le sauna, le bain turc et la parfumerie de la maison. QUALITÉ ET SÉCURITÉ : Naturalma est certifiée ISO 9001, ISO 14001, ISO 45001 et BRCGS et nos sites de production sont certifiés GMP. Produit conditionné en Italie, végan et avec emballage écoresponsable en papier certifié FSC.
    12,99 €
  • Gya Labs Huile Essentielle de Nard (10 ml) - Parfum Terreux et Boisé
    NE LAISSEZ PAS LE STRESS PRENDRE LE CONTRÔLE. L'huile essentielle de nard est un remède anti-stress. Idéal pour ceux qui recherchent le calme dans leur agitation. LES AMATEURS D'AUTO-SOINS SE RÉJOUISSENT. Certains utilisent l'huile de nard pour ses bienfaits calmants et relaxants, faisant passer leurs routines de soins personnels nocturnes au niveau supérieur. TOUTES NOS HUILES ESSENTIELLES SONT DE QUALITÉ ASSURÉE POUR VOTRE SATISFACTION. Si vous n'êtes pas satisfait, contactez-nous dans les 365 jours pour un REMBOURSEMENT COMPLET. UNE EXCELLENTE COMBINAISON AVEC L'HUILE DE BOIS DE SANTAL. Faites un mélange apaisant en ajoutant quelques gouttes de notre huile essentielle de nard bio à de l'huile de bois de santal. SOIGNEUSEMENT CULTIVÉ ET EMBALLÉ dans une bouteille ambrée pour assurer la pureté. Non testé sur les animaux et certifié CRUELTY-FREE pour votre tranquillité d'esprit.
    19,99 €
  • Huile essentielle de Nard de l’Himalaya 100% pure 10 ml - Diffusion et aromathérapie
    HUILE ESSENTIELLE PURE : huile essentielle de Nard de l’Himalaya 100% pure, sélectionnée pour son profil aromatique naturel et caractéristique. NOM BOTANIQUE : , une référence claire pour identifier l'huile et faciliter le choix du bon produit. USAGE AROMATIQUE : idéale pour diffuseurs, galets aromatiques, mélanges parfumés et routines de bien-être olfactif. FORMAT PRATIQUE : flacon 10 ml pour un usage simple à la maison ou en atelier. QUALITÉ ESSENCIALES : produit naturel, sans parfum ajouté, à conserver bien fermé, au sec et à l'abri de la lumière.
    31,95 €

Où trouver le matériel nécessaire pour ce tuto ?

  • Pipette Dropper, 4 Pcs 5ml Pipettes Graduées Plastique und 1 Brosse Propre, Pipettes Transparentes, Liquide Pipettes, Gouttes en Silicone et Plastique Pipette de Transfert
    ✅ Matériaux de Haute Qualité: Pipette Dropper sont faites de silicone de haute qualité et de plastique de haute qualité pour une prise en main confortable, facile à utiliser, durable et réutilisable. ✅ Polyvalentes: Pipettes Dropper sont parfaites pour les expériences scientifiques, le remplissage de moules et le bricolage. ✅ Faciles à Nettoyer: Pipettes en Plastique Silicone se démontent et s'assemblent facilement, et la partie compte-gouttes peut être démontée pour être nettoyée après utilisation ; la brosse de nettoyage fine fournie permet d'éliminer facilement les résidus. ✅ Des Graduations Claires: La longueur totale des pipettes est d'environ 12.4cm et chaque pipette claire est graduée de 1 ml à 5 ml, ce qui vous permet de contrôler facilement vos mesures. ✅ Service Clientèle de Qualité: Si vous avez des questions, n'hésitez pas à nous contacter et nous résoudrons le problème pour vous dans les 12 heures.
    5,99 €
  • BSTDAYEVER Petit Flacon Pipette Verre 5ml 5pcs Mini Flacons Compte Gouttes | Flacon en Verre Ambré Bouteille Goutte Flacon pour Huile Essentielle 6.3×1.5cm Environnement Réutilisation
    MATÉRIAU DE HAUTE QUALITÉ: Ces Flacons en verre ambre avec pipettes sont faites de verre brun fort, de bouchons en plastique noir épais et de couvercles en silicone résistant à la corrosion. Verre résistant aux fissures, sans BPA, durable et pas facile à casser, la surface est fine et lisse. supérieure pour faciliter la réutilisation, bien sceller tout en étant résistant à la corrosion, non toxique, neutre au goût et respectueux de l'environnement. PROTECTION CONTRE LES RAYONNEMENTS UV: Ces Flacon de Pipette offrent une excellente protection UV pour le contenu. Comme les rayons UV peuvent parfois altérer les composants du contenu, la protection UV est très importante. Si votre produit est exposé aux UV, la flacons compte-gouttes verre ambré réduit l'exposition à la lumière, protège contre les rayons UV, prolonge la durée de vie et protège l'intégrité du contenu. ÉTANCHE ET FACILE À PORTER: Bouteilles en Verre Vide avec Compte-gouttes Bouche de bouteille filetée qui correspond étroitement au bouchon de la bouteille noire, elle peut empêcher les fuites de liquide pour protéger vos précieuses huiles. La taille pratique la rend parfaite pour voyager dans des sacs. Vous pouvez voyager avec des fluides pour les soins quotidiens des yeux, du visage et du corps. CONTENU DU PAQUET: Verre Pipettes pour Huile Essentielle 5pcs 5ml, avec 2 Compte-gouttes suffisant pour un usage quotidien, et d'une grande valeur pour vous, est suffisant pour stocker l'huile essentielle, le parfum ou d'autres liquides. Les Compte-gouttes en vous aideront à transférer les liquides dans les flacons compte-gouttes en verre sans dégâts. NOMBREUSES UTILISATIONS: cette Bouteilles Compte-Gouttes en Verre Brun Vides est adaptée pour le stockage d'huiles essentielles de bricolage, d'extraits d'herbes et de cosmétiques, d'huiles de parfum, d'huiles de barbe, d'huiles capillaires et d'autres liquides. Convient pour les voyages, les vacances, le camping, la vie quotidienne,etc. Réutilisable, rechargeable, écologique et pratique, ils sont un cadeau parfait pour les amateurs d'huiles essentielles, les amis ou les parents.
    6,99 €
  • ACOMTUO Lot de 6 Bouteille Verre 500ml, Bouteille en Verre avec Bouchon Mécanique 500ml, Bouteille en Verre avec Bouchon, Bouteille Vide Verre pour Liqueurs, Huile, Vinaigrette, Bière, Jus, sirop
    CAPACITÉ DES BOUTEILLES EN VERRE: Les bouteilles en verre avec couvercles ont une capacité de 500 ml, la partie supérieure inclinable offre un stockage hermétique et hermétique de votre infusion maison. Les bouteilles rabattables ne doivent pas être bouillies pour éviter qu'elles ne se cassent. CONCEPTION PRATIQUE : Le bouchon métallique avec joint assure l'odeur et l'isolation gustative des bouteilles en verre, empêchant les fuites et gardant le contenu frais et propre. CONCEPTION DE FERMETURE RAPIDE : le design pivotant permet une ouverture et une fermeture rapides. Pour ouvrir les bouteilles pivotantes, vous devez soulever le fil vers le haut, et pour le fermer, inclinez le couvercle vers le bas et appuyez fermement. RÉUTILISABLE ET FACILE À NETTOYER : réutilisable avec un couvercle en fil démontable, le bocal en verre passe au lave-vaisselle, le couvercle en porcelaine amovible doit toujours être nettoyé à la main. BOUTEILLES MULTIFONCTIONNELLES : bouteilles pivotantes vides pour le remplissage/mise en bouteille de vin domestique, schnaps, lait de poule, bière, liqueur, huile d'olive, vinaigre, huile, schnaps, jus et limonade.
    21,99 €
  • Praknu 12 Bouteilles en Verre 250 ml – Bouchon à Vis – Petite Bouteille | Ferme bien à l'air, 12 étiquettes et un marqueur fournis, pour alcool, huile et sauces maison, 250 ml chacune
    ENSEMBLE COMPLET : 12 bouteilles en verre carrées vides avec bouchons à vis + 12 étiquettes et un marqueur à craie pour l'étiquetage. Matériau : Verre : Volume : 250 ml : Couleur : Transparent. HERMÉTIQUE : Le bouchon à vis assure la fermeture hermétique des bouteilles en verre, protégeant ainsi l'arôme du contenu. Les bouteilles sont réutilisables. Idéal pour eau de cologne. MULTI-USAGE : Petites bouteilles parfaites pour huile d'olive, liqueur, huiles essentielles, vin, sirop, vinaigrette... Ces mignonettes sont idéales comment cadeau ou souvenir de mariage. HYGIÈNE ET SÉCURITÉ : Les petites bouteilles peuvent être mis au lave-vaisselle. Grâce au bouchon métallique, les liquides restent stockés en toute sécurité. Utile pour les voyages en avion. CONTENU : Ensemble de 12 bouteilles en verre avec 12 couvercles et 12 étiquettes + 1 marqueur pour l'étiquetage. Idéal pour les cosmétiques, mariages, baptêmes, comme flacon décoratif...
    26,99 €