Chakra racine : comment l’équilibrer ?

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Date de publication

10 Fév, 2025
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le chakra racine, ou muladhara, est le premier des sept chakras et se situe à la base de notre colonne vertébrale. il est associé à notre sentiment de sécurité et à notre connexion à la terre. aujourd’hui, je vais te montrer comment créer une huile essentielle maison pour équilibrer ton chakra racine. attention : cette recette est une recette bien-être et en aucun cas une recette médicale. avant de commencer, lis attentivement les avertissements et les conseils d’utilisation pour chaque ingrédient. nous déclinons toute responsabilité en cas d’irritation ou réaction allergique.

15 minutes

0 minutes

facile

Ingrédients

   personnes

Ustensiles

Préparation

Étape 1

verse l’huile de jojoba dans le flacon en verre.

Étape 2

ajoute les huiles essentielles de vétiver, patchouli, cédrat et nard dans le flacon à l’aide du compte-gouttes.

Étape 3

referme le flacon hermétiquement et secoue-le délicatement pour bien mélanger les huiles.

Étape 4

laisse reposer ton mélange pendant au moins 24 heures avant utilisation pour que les huiles s’harmonisent.

Paulina Aubertin

Mon astuce bien-être

si l’odeur de l’huile te semble trop forte, dilue-la avec un peu plus d’huile de jojoba pour atténuer son intensité tout en conservant son efficacité.

comment utiliser ton huile pour le chakra racine

applique quelques gouttes de l’huile sur la plante de tes pieds ou au bas de ta colonne vertébrale, puis masse doucement pour favoriser la relaxation et la connexion à la terre.

L’info en plus

pour approfondir ton travail sur le chakra racine, intègre cette huile dans une séance de méditation ou de yoga axée sur la stabilité et la sécurité intérieure. tu peux également l’utiliser dans un diffuseur pour parfumer l’air ambiant et bénéficier de ses effets apaisants.

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Où trouver les ingrédients spécifiques pour ce tutoriel ?

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